|
|
Projekt Zdrowie Kraków Ruczaj
|
Serdecznie zapraszamy do gabinetu Projekt Zdrowie, który znajduje się przy ulicy Kobierzyńskiej 112 w Krakowie.
Dobranie odpowiedniej, indywidualnie dopasowanej metody to klucz do osiągnięcia sukcesu. Nasz dietetyk zaplanuję dietę dopasowaną do Twojego stylu życia, czasu, jakim dysponujesz oraz możliwości, a także opracuje wraz z Tobą plan utrzymania osiągniętej przez Ciebie masy ciała. W gabinecie skupiamy się przede wszystkim na edukacji żywieniowej i wypracowaniu nowych, zdrowych nawyków. Prowadzimy kuracje odchudzające i układamy plany żywieniowe dla osób z problemami zdrowotnymi takimi jak: niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, insulinooporność, zaburzenia profilu lipidowego, zaburzenia hormonalne oraz w okresie menopauzy. Chcemy pokazać, że zdrowe odżywianie może być smaczne i proste i nie musi wiązać się z samymi zakazami. Uczymy nie tylko jak jeść zdrowa, ale również zdrowego i mądrego podejścia do diety. Jeżeli więc Twoim celem jest zgubić zbędne kilogramy? Zadbać o swoją dietę, a tym samym zdrowie? Nie masz czasu na spędzanie całych dni w kuchni? A może po prostu masz dosyć ciągłego odchudzania i efektu jojo? To, Projekt Zdrowie Kraków Ruczaj to doskonałe miejsce, żeby to zmienić. Najwyższa pora zrealizować swoje cele, nasz Dietetyk pomoże Ci w tym z wielką przyjemnością. Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z Dietetykiem zanim zdecydujesz się na wizytę. ul. Kobierzyńska 112 | tel. 530939863 | krakow.ruczaj@projektzdrowie.info http://krakow-ruczaj.projektzdrowie.info
|
|
GABINET LOGOPEDYCZNY LOGOMANIA
|
Gabinet logopedyczny LogoMania oferuje:
ul. Torfowa 18/1 | tel. 796617124 | logopeda.papla@gmail.com |
|
|
RESTAURACJA ROZMARYN i KRYSZTAŁOWE SPA
|
Restauracja Rozmaryn zlokalizowana w Hotelu Sympozjum zaprasza na pyszne dania kuchni polskiej oraz europejskiej. Serwujemy również burgery, kanapki oraz sałatki. Dodatkowo oferujemy menu sezonowe oraz lunchowe.
W okresie letnim, spragnionych zapraszamy na zimne piwo do naszego LETNIEGO OGRÓDKA. KRYSZTAŁOWE SPA znajdujące się w tym samym budynku zaprasza do korzystania z bogatej oferty zabiegów, a także sauny suchej, parowej oraz basenu. SPA oferuje okazjonalne oraz sezonowe pakiety zabiegów czy też zabiegi specjalne nie znajdujące się w stałej ofercie. Organizujemy również wieczory kawalerskie/panieńskie ze SPA na wyłączność. Dla użytkowników Ruczaj.eu
|
Neonia
|
Odmładzanie bez skalpela? To możliwe! W klinice Neonia każdy, kto pragnie uzyskać wymarzony wygląd, znajdzie bogatą ofertę nowoczesnych i bezpiecznych zabiegów. W tej nowoczesnej klinice wykonać można zabiegi na twarz i ciało, które w krótkim czasie poprawiają kondycję skóry, modelują sylwetkę, usuwają oznaki starzenia. Klinika oferuje zabiegi pielęgnujące skórę młodych osób, kompleksową kurację odmładzającą dla cer dojrzałych, wyszczuplanie i ujędrnianie ciała dla młodych mam oraz usuwanie rozstępów, blizn i tatuaży. Eksperci wykonujący zabiegi w klinice Neonia dbają o to, aby każdy opuścił progi kliniki w pełni usatysfakcjonowany z efektów zabiegów i z chęcią wracał tu ponownie. ul. Kobierzyńska 186G/1 | tel. 500779971 | recepcja@neonia.com.pl | www.neonia.com.pl |
|
|
KRAKOWSKA PIZZA
Jedz smacznie i zdrowo. Pyszna pizza i soki świeżo wyciskane z owoców w Twoim domu. Pizza na dowóz zamów online krakowskapizza.pl lub telefonicznie 796270027 Specjalna oferta dla użytkowników Ruczaj.eu Na każde zamówienie 10% przy wpisaniu kodu: RUCZAJ.EU10 Życzymy smacznego! ul. Tofrfowa 1 | tel. 796270027 | krakowskapizza@gmail.com | www.krakowskapizza.pl |
|
|
Gabinet fizjoterapii i masażu Katarzyna Sztynder oferuje skuteczną pomoc w leczeniu dysfunkcji i dolegliwości układu ruchu, powstałych w skutek urazów, kontuzji, wypadków oraz przeciążeń wynikających ze stylu życia i wykonywanej pracy.
Jeżeli potrzebujecie pomocy - pieką was plecy, mięśnie a kręgosłup "nie daje żyć", bądź jesteście po urazie, kontuzji i potrzebujecie regeneracji, odnowy i relaksacji - zapraszam serdecznie na wizyty. Ofertę dedykuję również do osób aktywnych fizycznie. Amatorów biegania, wspinania czy gier zespołowych. Dzięki własnym, wieloletnim doświadczeniom sportowym potrafię doskonale wczuć się w problem pacjenta wykorzystując najnowszą wiedzę fizjoterapeutyczną. Dla mieszkańców Ruczaju na hasło "ruczaj.eu" 10% rabatu na 1 wizytę. ul. Szuwarowa1/U12 | tel. 511101694 | masaz@body-balance.com.pl www.body-balance.com.pl |
|
Mini Office - zapraszamy do nowego biura coworkingowego na Ruczaju.
Mini Office to idealne miejsce do pracy dla tzw. freelancerów czy też osób pracujących zdalnie. Oferujemy przyjazną przestrzeń do pracy z biurkami do wynajęcia i kącikiem relaksacyjnym. Dysponujemy również dwoma salkami konferencyjnymi oraz mikrobiurami. Mini Office mieści się w okolicy Kampusu UJ oraz Zakrzówka i zaledwie kilka minut pieszo od przystanków: tramwajowego i autobusowego. Oferta specjalna: do 15 października 5% zniżki na hasło "Ruczaj.eu" na wszystkie pakiety coworkingowe! tel. 793 422 272 | biuro@minioffice.pl | strona www >> |
|
|
Sklep z herbatą, kawą i ceramiką Smaksztuki.pl
Zapraszamy serdecznie do naszego sklepu z herbatami, kawami z całego świata. Mamy też duży wybór czekolad belgijskich. Prowadzimy ciekawe warsztaty ceramiczne, herbaciane, yerba mate oraz wykonywania mydła. Nasz lokal to po prostu raj dla smakoszy i ludzi lubiących sztukę. Zapraszamy od poniedziałku do piątku od 10:00 do 18:00. W sobotę od 10:00 do 15:00. Przerwa obiadowa od 13:00-14:00. Odwiedź nas i przekonaj się o naszej pasji! Dla użytkownika Ruczaj.eu na hasło "RUCZAJ.EU" próbka herbaty GRATIS! ul. Kobierzyńska 117a | 502931131 | biuro@smaksztuki.pl | SmakSztuki.pl >> |
LUX OPTYK Salon optyczny i gabinet okulistyczny
|
Zapraszamy do największego salonu optycznego na Ruczaju!
Oprawy korekcyjne i okulary przeciwsłoneczne polskich producentów i światowych marek luksusowych. Największy w Krakowie wybór opraw dla dzieci. Szkła okularowe oraz soczewki kontaktowe najlepszych firm. Bardzo bogata oferta, wysoka jakość, konkurencyjne ceny. Serwis opraw okularowych, części zamienne, akcesoria. Najnowocześniejszy sprzęt warsztatowy i okulistyczny. Dyplomowani specjaliści. Badanie wzroku wykonywane przez optometrystów. Badanie ostrości wzroku, pełna diagnostyka, dobór soczewek kontaktowych, soczewki i wizyta kontrolna w cenie. Nowość! Funduskamera firmy Essilor do obrazowania tylnego odcinka oka. Doradzamy, służymy pomocą. Zawsze z uśmiechem i pasją :) SPECJALNIE DLA UŻYTKOWNIKÓW RUCZAJ.EU
|
|
|
Szkoła Rodzenia Baby Born
Opieka poporodowa dla młodych mam. Opieka bezpłatna, refundowana z NFZ. Doświadczona położna oferuje swoje usługi w domu pacjentki. Wizyty odbywają się w dogodnym dla Ciebie terminie. W trakcie wizyty sprawdzam zarówno zdrowie dziecka jak i mamusi. Pomagam w problemach laktacyjnych. Zapraszam również na bezpłatne zajęcia szkoły rodzenia. Małe grupy, wolne miejsca. tel. 501 920 151 | szkolababyborn@gmail.com | strona www >> |
|
|
Vision Optyk Bliżej Ciebie
Duży wybór okularów korekcyjnych dla dzieci i dorosłych. Soczewki kontaktowe Jonson&Jonson, Alcon, Cooper Vision w promocyjnej cenie. Wykonanie okularów na nowoczesnym sprzętu na miejscu. Badanie wzroku dyplomowanymi optometrystami. Dzieci bada lekarz okulista. Mamy w asortymencie oprawki OAKLEY, Ray Ban, Emporio Armani, Vogue, Versace, Belutti, oraz znane polskie oprawki Tonny… Serdecznie zapraszamy! tel. 12 314 54 56 | ul. Kobierzyńska 93/U8, Kraków | krakow@visionoptyk.eu strona www >> |
|
Niepubliczne Przedszkole i Żłobek "Majowa Łąka" Niepubliczne Przedszkole językowo-sportowe i Żłobek "Majowa Łąka" to miejsce oferujące opiekę, edukację i wychowanie dzieciom w wieku od 5 m-cy do lat 6. Fachowa, wykwalifikowana kadra nauczycieli i opiekunów czuwać będzie nad dziećmi od poniedziałku do piątku w godzinach od 6.00 do 18.00, a nad przedszkolakami również w soboty od 8.00 do 16.00. Placówka proponuje bogatą ofertę zajęć dodatkowych oraz współpracę ze specjalistami takimi jak logopeda, dietetyk, pielęgniarka, pediatra tel. 790 771 110 | ul.Komuny Paryskiej 2a, Kraków | przedszkolemajowa@gmail.com | strona www >> |
|
HYDRAULIKA 24H KRAKÓW RUCZAJ
EKSPRESOWE, FACHOWE I SOLIDNE USŁUGI HYDRAULICZNE:
tel. 501 437 902 | 12 311 22 27 | biuro-av@wp.pl | strona www >>
|
|
|
Ponei K
Nasza oferta zapewni chwilę wytchnienia opiekunom jak i świetną zabawę pociechom. Ponei K to magiczne miejsce dla wszystkich Maluszków. OFERUJEMY: opiekę nad dziećmi w wieku 3-7 lat, organizację urodzin oraz imprez okolicznościowych dla maluchów malowanie twarzy, suchy basen z piłkami, zabawki edukacyjne i interaktywne, xBox z kinectem kącik łakomczuszka z przekąskami i napojami, sklepik z zabawkami. Ponei K, ul. Zachodnia 7/7a, Kraków tel. 507283184 | ponei.k.klub@gmail.com | strona www >> | Facebook |
|
Niepubliczna Szkoła Podstawowa Nr 1 zaprasza PIERWSZOKLASISTÓW !
Prowadzimy nabór do 1 klasy szkoły podstawowej, w której każdego dnia odbywają się zajęcia z języka angielskiego. W razie potrzeby wykwalifikowany personel świetlicy zorganizuje dzieciom czas nawet do godziny 20.00. W naszej szkole każdemu dziecku poświęcamy tyle czasu ile tego potrzebuje, klasy liczą nie więcej niż 8 uczniów. Gwarantujemy możliwość nauki dowolnie wybranego dodatkowego języka obcego. Zapraszamy! Niepubliczna Szkoła Podstawowa Nr 1, ul. Norymberska 10C/1, Kraków tel. 500 477 845 | sekretariat@nsp1.edu.pl | strona www >> |
|
Jeśli szukasz miejsca, w którym usłyszysz szczerą opinię o swoim sprzęcie, chcesz wymienić go na lepszy model, czy też masz ochotę poczuć prawdziwą rowerową zajawkę, nie wahaj się i wbijaj do FUN BIKES na Chmieleńcu 39 (obok poczty). To właśnie tam doradzimy najkorzystniejszą wersję naprawy i użyjemy swojego doświadczenia tak, by wycisnąć z Twojego bika 101% możliwości.
Funbikes to również części i akcesoria do Twojego skutera lub motocykla. Oferujemy atrakcyjne ceny i krótkie terminy. FunBikes, ul. Chmieleniec 39, Kraków (Ruczaj) tel. 732 945 081 | szymon@funbikes.pl | FunBikes >> Aż 15 % zniżki na usługi dla użytkowników Ruczaj.eu na hasło "Ruczaj.eu" oraz za polubienie naszego profilu na Facebooku. |
|
Klub dla dzieci i rodziców „Żyrafa” to kolorowe, kipiące energią i śmiechem, nowe miejsce na Ruczaju (mamy 3 lata),w którym można twórczo i kreatywnie spędzić czas z dzieckiem. Dzieci zapraszamy na szereg zajęć: adaptacyjne, ruchowe, muzyczne, językowe stworzone w oparciu o autorskie scenariusze. Proponujemy również Przed-przedszkole, które w łagodny sposób przygotuje maluchy do startu przedszkolnego.
Organizujemy też przyjęcia urodzinowe, bale, Mikołajki itp. Serdecznie zapraszamy!!! Żyrafa Małgorzata Wójtowicz, ul. Lipińskiego 13 C, Kraków (Ruczaj) tel. 509 974 625 | zyrafazajecia@gmail.com | strona www: Żyrafa >> Dla użytkowników Ruczaj.eu proponujemy 10% zniżki na karnety zajęciowe oraz 15% na przyjęcia urodzinowe. |
|
Gospodarstwo agroturystyczne Wodne Ogrody zaprasza do swojego przedstawicielstwa na Ruczaju.
To jedyne miejsce w Krakowie gdzie kupisz świeże ryby z rannego połowu, wędzone oraz smacznie zjesz. Mieszkańców Ruczaju zapraszamy na warsztaty „Ugotuj z nami obiad”. Koszt warsztatów to koszt produktów potrzebnych do przygotowania Potraw. ul. Zachodnia 7/7a, Kraków (Ruczaj | restauracja@wodneogrody.pl | Wodne Ogrody >> |
|
Klub Europejka zaprasza na jedyne w swoim rodzaju zajęcia fitness w miłej i kameralnej atmosferze. Sprawdz grafik i ofertę zajęć. Joga, Pilates, BPU, Zumba, Zdrowy kręgosłup, TBC, BodyShape i wiele innych…
Pasaż Handlowy Carrefour 1 piętro | ul. Bobrzyńskiego 37 (os. Europejskie) | Kraków (Ruczaj) Klub Europejka >> |
|
Zapraszamy na wyśmienite naleśniki zarówno wytrawne jaki i deserowe XXL do PIERWSZEJ NALEŚNIKARNI NA RUCZAJU, oferujemy również naturalna pieczywo na zakwasie, ciasta a dla spragnionych nietypowe piwa oraz grzene wino na zimowe wieczory. Pan&Cake >> |